{"id":3391,"date":"2015-01-24T11:56:14","date_gmt":"2015-01-24T10:56:14","guid":{"rendered":"https:\/\/obalne-lekarne.si\/podpora-strankam\/nasveti-farmacevta\/varno-soncenje\/"},"modified":"2026-08-20T12:47:12","modified_gmt":"2026-08-20T10:47:12","slug":"esposizione-sicura-al-sole","status":"publish","type":"nasvet","link":"https:\/\/obalne-lekarne.si\/it\/assistenza-clienti\/consigli-del-farmacista\/esposizione-sicura-al-sole\/","title":{"rendered":"Esposizione sicura al sole"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Regole per una corretta esposizione al sole<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Evitate i raggi solari tra le ore 11 e le 16.<\/li>\n\n\n\n<li>Utilizzate prodotti solari protettivi con filtri UVA e UVB.<\/li>\n\n\n\n<li>Scegliete un prodotto solare protettivo con un fattore di protezione sufficientemente alto.<\/li>\n\n\n\n<li>Applicate il prodotto solare protettivo almeno 30 minuti prima dell&#8217;esposizione al sole, dopo il bagno e in caso di sudorazione eccessiva.<\/li>\n\n\n\n<li>Proteggete gli occhi dai raggi solari.<\/li>\n\n\n\n<li>Indossate un copricapo adeguato.<\/li>\n\n\n\n<li>Bevete una quantit\u00e0 sufficiente di liquidi.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Scelta del prodotto solare protettivo con un fattore di protezione adeguato<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il <strong>fattore di protezione<\/strong> ci indica <strong>quante volte pi\u00f9 a lungo<\/strong> possiamo rimanere esposti al sole rispetto alla pelle non protetta:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una persona con una sensibilit\u00e0 media al sole pu\u00f2 rimanere esposta al sole, senza scottarsi, per circa 10 minuti (pelle non protetta); dopo l&#8217;applicazione di un prodotto solare protettivo con fattore di protezione 20, pu\u00f2 esporsi ai raggi solari per 200 minuti.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Regole per una corretta esposizione al sole Scelta del prodotto solare protettivo con un fattore di protezione adeguato Il fattore di protezione ci indica quante volte pi\u00f9 a lungo possiamo rimanere esposti al sole rispetto alla pelle non protetta: Una persona con una sensibilit\u00e0 media al sole pu\u00f2 rimanere esposta al sole, senza scottarsi, per [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"vrsta_nasveta":[128,126,127],"class_list":["post-3391","nasvet","type-nasvet","status-publish","hentry","vrsta_nasveta-in-viaggio","vrsta_nasveta-pelle","vrsta_nasveta-sole"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/obalne-lekarne.si\/it\/wp-json\/wp\/v2\/nasvet\/3391","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/obalne-lekarne.si\/it\/wp-json\/wp\/v2\/nasvet"}],"about":[{"href":"https:\/\/obalne-lekarne.si\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/nasvet"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/obalne-lekarne.si\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3391"}],"wp:term":[{"taxonomy":"vrsta_nasveta","embeddable":true,"href":"https:\/\/obalne-lekarne.si\/it\/wp-json\/wp\/v2\/vrsta_nasveta?post=3391"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}